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[湯類] 海米冬瓜[6P]

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發表於 2015-6-15 12:36:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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冬瓜 (500克) 北极虾 (8个)
% [( ?! |; Z" M  w5 w  l& @调料
0 J- I/ Y8 P3 w) |姜丝 (10克) 大蒜 (2瓣) 香葱 (1根) 盐 (1勺)
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炒锅
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   1冬瓜去皮后500克,切成薄片。
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   2少许植物油爆香蒜片和姜丝。# o# R, a* k( L: \$ E1 C2 M: A1 y  Z
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   3然后放入北极虾翻炒1分钟。北极虾也可以换成海米,做法和步骤同样。+ i3 L0 h  \8 K  v
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   4然后加入少许清水煮开。
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   5水开后放入冬瓜片,小火煮至冬瓜熟透。出锅前加入1勺盐,出锅后加少许香葱段提味。  V! n0 I( y  ~6 K  S) l
小窍门:0 d# R  `/ z: Y& s8 l5 |$ R
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
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