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[海鮮類] 孜然秋刀鱼[7P]

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發表於 2015-5-9 17:16:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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外面的烤秋刀鱼卖得越来越贵。自己做也是几分钟的事啊,而且还吃着更放心~”
5 @) o$ V. v2 M0 k2 a) y, Y3 b4 A+ y0 R  y: Y1 C4 l
主料- a$ L& Z& n1 m3 \
秋刀鱼 (4条)# Y& w% h0 f8 f4 }( S
调料5 [8 D' I$ y3 q8 f$ ^1 a) a4 X
油 (适量) 盐 (适量) 酸桔 (3个) 黑胡椒粉 (少许) 孜然粉 (适量)
3 d2 L! N3 a4 g9 Y" C2 R厨具" Z+ K% X5 k& f3 r; e. K
电饼铛
- F  ^7 n- a) Q' ^0 F( a3 |5 c3 l0 u& g3 v1 ?, \
7 p9 \2 o' j2 t: |3 w. w2 K2 l* ^2 n
1秋刀鱼去除内脏洗净,两边各轻轻划两刀;
& }5 A+ i" n$ `1 l* D+ t# _% f+ z6 |$ o9 [
2然后抹上适量盐,挤上半个酸桔的汁腌制半个小时;
1 T- I- |9 n4 c& |2 C  t% w- S6 g
& s6 R' ~: V3 J1 U3 U8 u3煎烤之前用厨房纸擦干鱼的水分;
' u$ V* m, j0 _
) x0 ~  ^% p6 P, ^/ }  h' r+ g4电饼铛上下盘预热后,刷上一层薄油,摆入秋刀鱼;选择“烤鱼/烤虾”键加热开始盖上上盘;# v6 Q; Q6 I: w5 s/ n
& t2 x2 y7 N& F/ j! E8 b
5加热至一半时,将鱼反面,先洒上少许黑胡椒粉,再多洒一些孜然粉,盖上至加热结束;% ^. x" g7 G7 L4 X" E, m1 d
, `2 X1 f' w. g/ k  p0 N( C' R  L
6然后用余热反复把鱼煎一会儿,并洒上少量孜然粉就可以了小窍门:, M& H9 v: n# j3 H
先擦干水分再煎鱼皮不会破。 这里的烤秋刀鱼都配上两个酸桔,挤上点汁特别好吃~本地特产,菜市场里就和蔬菜一起卖,大概是这里的人吃鱼都配上它。做饮料也特别好喝,特别是夏天的凉饮。* d9 e! U: B3 X" d7 E6 K/ d$ O
# B$ W& {6 z; V" ?
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發表於 2015-6-13 16:47:36 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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