- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:394 天 連續簽到:1 天
|
米林香|香椰麥麩皮吐司|生酮
" V" m K4 i: G1 q1片9 z( h+ y& u; R) e- e' g( ]
米林香|楓糖漿|生酮! o$ }" x! n, X, m! ]8 \! B; F6 y/ E
25g
0 f- h' Z2 s; v9 v9 G+ H6 B珍珠蒟蒻) s+ u3 Y4 w) |6 p' `, E
50g
5 A3 o0 p3 G# v2 h! V. ]5 i# G無糖希臘優格+ e# F0 L' ~3 q# h `
50g6 F8 E' q [- x( v# w+ Q& L
無糖伯爵粉% ]; Q7 z2 n. @1 l
3g
9 Q& B5 T: \( e, {3 Y& W! x7 R. u' ~8 p8 {4 I
+ ?* r6 Y9 B* V+ g4 z香椰吐司和楓糖漿先放置冷藏退冰一天,
# }) m8 g+ K! x1 I珍珠蒟蒻先燙過3次後,放到冷藏冰鎮一天1 J P5 Z% a* l! J" G
在無糖優格中加入楓糖漿、珍珠蒟蒻、伯爵粉一起攪拌
$ L+ y, l% |) u* t+ Q攪拌均勻後,先放置一旁備用
0 L j0 d! \* g. W: L+ R1 ^9 J接著拿出鬆餅模,並把退冰好的香椰吐司放入8 @, U. J7 C. V$ D
鬆餅模蓋起來後,拿去瓦斯爐上加熱,兩面各烤約3分即可 E' t3 h3 t6 }; O8 h
8 I' |# |% l4 o) ]$ {2 K
3 g" v- a5 q4 E
加熱完成後,小心的把吐司鬆餅脫模6 {) L$ x% P F" g5 o! n) Y" P5 v
最後加上步驟3中的珍奶優格就完成$ v$ B4 v' _ M
# o6 m$ T5 q+ V$ O* h+ E. p! k- i' M( W1 O8 w$ V; R+ G
|
|