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[無圖菜譜] 低醣高蛋白餅乾

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發表於 2023-12-23 15:26:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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烘焙用杏仁粉' [! G# I0 t' A
85克* K. c' T5 v, O- M# X6 C
可可粉6 G8 x) r2 i/ I
10克8 a* H; A6 k( g$ F3 x$ R
高蛋白粉
5 Z4 U( }8 S8 u3 ~+ J* G0 |30克; G( E$ o& q$ q' T. z8 m
+ \6 w$ r' O" Q8 k* u  k
1顆. Q2 k9 A& H/ \
植物油
) u5 j; d# F) |3 t$ A8 \, F. J10克
2 O5 Q2 T* `8 ~羅漢果糖或赤藻醣醇
3 O* h2 J) l7 o* m  q5克
* F" x, ^3 w$ ~- E; Z1 i杏仁片$ n- Z) h  J( Q/ j' ?
適量
3 C% {8 V- H# w2 i* W; n
4 w1 [3 M7 ?! [( b/ z# o
0 w5 n7 ]' D$ C, b7 @杏仁粉、可可粉以及高蛋白粉拌勻$ W$ f( W% ]1 }0 W8 C, B  P% o: `
另外將油、蛋以及糖攪拌均勻
  ?8 b( C8 Q# P9 a% r將乾粉過篩三次至濕料中至無乾粉9 l" k7 r; t3 E( @, b# F/ H+ L
將乾粉過篩三次至濕料中至無乾粉
% C; m* O/ |$ H用保鮮膜包起放入冷藏30分鐘
( N- b7 |* Q6 |塑形後撒上杏仁片並放入預熱至170度攝氏或350度華氏的烤箱中10到15分4 q) I9 ?$ K' `; |! x% L- C

3 |. F) q. Q& y  ?
0 J( ]9 z$ h9 s7 l/ C  e6 L3 x
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