- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：394 天
連續簽到：1 天
|
亞麻籽粉 100 克& ^ k& g9 V9 y) J, r
黃油 25 克: \* T# |6 M6 g% T
椰子粉 15 克5 ]) Z( m5 R; X7 y& W
泡打粉 6 克! f8 G P6 V, C: I: B
蛋 1 顆
5 h5 D$ G1 r. s, t低脂起司1片2 }( q' Z! t" u' W; i. p2 H; D
海鹽、黑胡椒少許) w9 C- C% I5 e
培根 60 克" w2 ]2 R5 l& |, n6 }6 c
蔥花 30 克* W3 E& N5 U, ^( k& `
芝麻4 k$ z3 A4 k: r7 @' M- m. e0 s
: [ V F$ w$ f4 L5 g" [0 D
料理步驟
: z8 r6 Q; ] ~% l0 L( Y6 m步驟1
8 W4 A0 K. h& U8 y. s亞麻籽粉、椰子粉和泡打粉混合
% D0 C$ z- @) h! ?0 y4 u步驟2; B" C/ L) ], j& O. h+ L* @
加入黃油、雞蛋和培根、蔥花6 {9 B% _* g9 ]
步驟3% L9 ^2 t+ y. P5 K. H2 _0 a1 B, ~
3. 可再灑入少許海鹽和黑胡椒
& C, {1 S/ ?" b5 O步驟4
' B6 G9 L) r2 y" x* @8 h! K! t4. 揉成麵糰後切分，刷蛋液、撒芝麻8 M" I3 J& c) i1 p: [* B9 d8 s- E
步驟5
8 K2 ~ t j# w0 R# D" w180度17分鐘即可出爐
[, L6 \& y* g3 A
) O! \( p% u( t9 g1 @ |
|
發表於 2023-12-7 10:24:25