- 註冊時間
- 2015-10-7
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:211 天 連續簽到:1 天
|
+ d, l( x$ @& h, y, ?: f' G# \預備食材
, }4 U- J4 Y6 F: a3 y+ _麵包(可以選擇任何你喜歡的麵包) 4 片' w/ j% {# `2 l8 v8 ^
黃瓜 cucumber 切片 (分量自己喜歡)我是大概6薄片一個人份% R4 s( }! g3 S5 g7 k' z: L
蕃茄 tomatos / cherry tomatos 切細小塊(如果使用 cherry tomato大概4顆,普通蕃茄就一裡。)- q Z' x+ P) Q4 l$ u
鱷梨 avocado 1粒 (切小顆再弄搗碎)
% }( H) r( W% S- h青蔥 green onion 3-4條 (細切)
: o* [5 R8 D( C( M4 ] nCream cheese 塗在麵包上的份量即可9 C& Q" U2 G: G0 q/ m. w i
鹽 一小撮調味; a9 Q; L, ?, L& F+ R! y
黑胡椒粉 一點點撒在鱷梨上調味9 T3 \. k6 u) H5 e; K5 e$ o
孜然粉/小茴香粉 cumin powder 一小撮調味# c& B5 Q9 b" r9 T1 J3 f
( @9 S# J* M4 ]
- y" S, O9 n7 G% T1 w7 ?! W& C% ]$ e
c6 Q) V( i; {
步驟說明0 ^* F( U! e2 z* v. n6 a
01' ^9 [0 s$ ^! F$ k0 g
準備所有的材料。把青蔥,蕃茄,鱷梨都切好,丟進一個碗裡攪拌好,之後放鹽,小茴香粉調味
2 i/ n$ }" b7 v& @5 Y02 把麵包放進toaster裡烤一烤(脆度自己喜歡)後,把 cream cheese塗在麵包上。 然後再把剛才攪拌好的材料塗在麵包,然後放黃瓜。撒上黑胡椒粉把另一塊麵包蓋上,切一半。可以吃了!' _# V3 r- v% p* `8 a
$ u; S0 ~( U5 }& b& D/ B
7 }1 V' k' ]2 S+ a2 n$ n- B
訣竅提示
% z% w# ^ m# P: O如果喜歡吃辣,可以撒上辣椒碎片,或tabasco,辣椒醬等。但不建議太辣,會搶走食材本身的味道。 7 K2 \- W( D! s, l6 z! ?& i
' d1 q5 z9 j. s+ t! j i3 n; o
食後感想' v& `! Z# C) w1 E6 B
雖然說是2人份的食材,但只吃了1半的三明治就已經差不多80%飽了,如果你有配上咖啡或各種飲料一起享用,我建議這可以是4人份的食材。
- G, ? ?3 u4 K4 c7 V
. X: g! J0 Y' ^: g" f3 w8 L$ Y) l |
|