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[無圖菜譜] 素獅子頭

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發表於 2015-5-14 11:22:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材/ S1 c& [1 U% }& f/ V
餡料- W$ q1 D5 N( ~7 `, d6 {" j; A5 P
板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆
. a0 h- ?% O- x1 D+ y  n
, i: Y/ ~! F( P% J" }+ y調味料
. g1 u8 \$ V% i* I; n: q鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙
( Q: `$ P5 h+ e' J! m# r9 ~1 E4 {) K( P4 g
麵粉 適量3 K5 C' d5 G% s  y( _6 m4 U

3 K* e. J- ]9 I4 i  \* U作法. b: |' V/ C+ {3 \9 y
1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻! d3 R+ _% E; z2 R: `* J

1 f* \& T4 a  a2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型)
& M8 b) A  h1 r9 G) i8 D; h* S+ n/ Y& M" V+ e& M: i6 M0 Z
3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型
9 A& v5 F- @0 W( a9 u5 |: X. I; q; H4 p. Z6 h
4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散' f3 {& l: x! x" G9 i
0 R: ]# |! ?0 D: [& N, b, S
5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起3 N6 C, x2 |( v; w6 l0 J( K4 Y& T
3 e5 V* W) `. Z( Q

! r6 C' g- d) E' o8 P& r小撇步9 {" L& R/ M/ T5 E4 U* _$ J' ^
1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。 ; \4 p5 z  U0 {. Q& z
如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。
7 L1 Y+ n6 B/ H, H0 R1 L$ y! S2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。
( t6 c  a2 N! C* _2 @3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。

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發表於 2015-6-13 16:40:33 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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