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香蕉（大條）
/ b; O' x5 `; K/ C' p2 S2條
3 ?/ z7 [/ g3 m糖 c! o: P+ f: x4 r6 ?* `
25克
1 v! g3 H" W+ k* E, I油
. y3 a% d+ @8 U. n3 y40克
: F% O3 i+ ]+ ~$ Z8 Y全蛋
" R# Z; W- u- W* }- _% \& p/ y: g2顆" }1 f4 V# W" M3 d6 O4 N
全麥粉
7 O5 ?! i, R0 ]$ M% l150克
: U. N2 { z: `/ s) d9 Y, L+ v牛奶
( H; D. A, W( i [55克
& Z; A6 [; z: L5 K. S堅果碎9 |% A! c7 r* ` y
適量; ]! P. C& D& h
果乾碎/ G. P4 d0 `8 [. f, N* B1 x+ T& `
適量, s8 Z: |* X7 o6 R. R D
0 V, s% |, ]- ~9 o- k
, w0 s W3 F$ h) a. D* H' H將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
4 c$ w3 h2 ^9 a- O9 ?8 V5 P. C' ^9 |/ o7 S% b; C8 \ l% z0 b" u
氣炸鍋：180度20分鐘
9 L8 k5 X9 t ?/ X3 i烤完取出放涼，可冷藏
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+ E' c( F: E; T% B+ C& F6 j; y( ]$ c" G; R1 d3 q% T6 j, d( j9 F
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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