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蘋果90克/ A: X9 n5 R$ w7 e2 L
燕麥片80$ f# l ` T7 c
鮮奶150+ Y J* B$ ?$ M/ _# W! v
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準備所有食材，蘋果削皮切塊4 {3 L) B2 d6 d, P8 E0 A
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全部都放進果汁機或食物攪拌機，攪拌成泥狀& p) C8 n4 }! R, J
不加油，小火煎，周圍起泡，不粘鍋時即可翻面，如果有點黏代表還沒好先不要5 Z5 ?5 ?% o9 |+ O) p, G
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發表於 2023-12-21 13:09:42