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香蕉
, m. e: a) G( \7 B# s) i) }1 Q0 l110克; u# O- t, [4 N8 R8 N
燕麥
1 w# k4 @! Z6 s; B/ I80克
, R) O2 B# T1 V2 {堅果/葡萄乾
?! R; M0 }: v適量
9 `& z; e: ?. S6 s7 G( u
" g$ V* R2 _' k$ `# O
, U# S9 V& M) G+ }' {: x+ S$ l香蕉壓成泥、燕麥倒入* Q; N4 T% ]& w% O0 T1 Q
加入喜歡的堅果、無糖葡萄乾( s4 ] H. m. V+ ]; E8 f
混合均勻後會有點水，不要怕，是正常的
" \' {/ \4 R4 ]: _. i
7 {: f. B. L% \7 v! k1 t弄成餅乾形狀後準備金進烤箱囉！
. e! z1 {& ]* I k: N6 e' ^9 S+ l, Q X' ]0 `( Q
烤箱預熱180度（355F），烤13分鐘& U( N4 F$ U* u5 g6 } _
出爐囉
# t) W2 x3 @/ i* A0 k" Z/ d( g5 V$ g& v5 V
# G0 T6 O) I" F' i
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發表於 2023-12-17 18:03:33