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食材' v% n5 F; J O2 a3 ?6 p# l. i
雞蛋3顆& |, ^* ^ B( i4 _3 V1 j
燕麥1碗
' L: i/ k, ?& k" T8 A& X香蕉3根
' i: V. O+ B) ~) G7 }葡萄乾幾棵
1 _) p% x' O9 ~; }0 k5 w1 z# ]燕麥穀類些許6 k6 E3 w" a; w/ U( q6 Q0 r
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香蕉三根搗成泥，將燕麥導入攪拌後，打入雞蛋一起攪拌均勻，倒入鋁箔杯～( ?9 A) [" G" \ l _2 H, c
最上面可以撒上燕麥穀類、或是葡萄乾、草莓乾都可以，最後擺上香蕉薄片，就可以進烤箱了。 X2 F6 M. R+ Q2 a3 m* H' b
烤箱上下火170，烤15分鐘就好了
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發表於 2023-12-12 08:28:35