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食材$ @9 ?9 e! W9 J" m/ t
主要食材 蕃茄 2 個 蛋 1 隻 蒜粒 少許
+ S/ V1 h# r* C9 W調味料 茄汁(視乎你想要多酸) 2-3 湯匙 糖 1 茶匙
6 q% U; m4 ?; z- H雞湯 180 毫升 鹽 適量 麻油 1/2 茶匙) I7 ?9 m& g+ }! J; Y" R
1 I n2 D2 K/ w f: E作法8 p, ~4 U, o4 k% T+ q
1先把蕃茄切小件,我個人會去籽。蔥切段。
9 i4 q* J" L& g7 Q2熱鍋,落少許油。熱油落蛋漿,立刻收小火。然後見底層有蛋成形就向內中心推。不斷重複直至成滑蛋。立刻離火備用。; S6 K# N" p2 z2 u' G" s6 [0 w
3炒香蒜粒。然後加入蕃茄翻炒一分鐘。然後注入清湯和調味料。中火滾5—8分鐘。
: h. ~: h$ ]/ M B: G- e) A0 J4然後加入滑蛋熄火,用剷一邊把蛋切成細件和融合即可。
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