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食材
/ Z r4 u6 a" h( [& u* h! m雞胸肉4 _ t& l2 C" z; Q8 i$ P r8 I8 ~; l! I/ i
350g
: [( W- `9 j4 a5 d6 U板豆腐
, n9 q4 K! m9 X9 M, E/ d100g
) Z- V4 B9 v9 P3 {) I" \. t香菜
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雞蛋( @% L# J- z0 m4 r9 t7 \
1顆
5 g, B6 H6 M( }, B+ b% I醃料8 e* e( w3 F, Q4 m
鹽
0 C ~8 K) \ c$ E1/4匙再多一點點
* _7 O& |! g) w+ p# u S9 s& a# \黑胡椒# g* s( W( }+ U& Q9 S1 W5 ~7 r
少許
+ i( p* I6 v* ^- [# a& C! M香油- T. `9 e) z0 n$ B2 B$ M" }
1/4小匙
* e: S1 ]% z0 n2 b七味粉
* L. l# K9 X& U1 v2 {少許
8 L/ h3 \+ D) j; J$ J$ e醬油膏
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3株
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醃料
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黑胡椒' l& k& u- i# c, x1 U! z2 |
少許
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1/4小匙
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醬油膏6 H* M8 y/ `. X% N' J4 D
2小匙
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+ K/ z. b2 |( E- W/ M
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