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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 22:00 編輯 ; G5 t- i8 k/ o0 F; Z: k
& `! X& v9 L) x# A8 n' e# U5 a
每次跟闺蜜一起出去约都是
' [; ?* j5 S8 [ k% i+ q9 `9 X* N, R* N1 m8 u% h- v
“吃吃吃”$ ^5 c( w# b9 \5 `. @" ?' y
3 v. s( g1 T! x! g) a“喝喝喝”
( q& s, i* y; X ~
. \! C" n3 y6 t" Y“逛逛逛”
$ G/ a! }* }' {# ^
+ d. Q0 l8 Q: S“买买买”4 R. Z. t0 L1 K. b8 ?; [5 P/ e2 R- D
1 q6 W9 X- l D, C) C想拍美美的照片也不知该如何摆pose
! l1 M7 t9 A- ?% M% m$ X1 Q- ]( Y3 F7 }( [$ a( Q4 a3 b* c/ H
除了招牌微笑,就剩了剪刀手了
; v, Z" t3 L7 g, `- v$ ]4 Z2 Q8 u) c0 G2 `, Q
3 k1 d. G* O& G, J
今天,小编就给大家分享一个
! `" w Z( L# [) k( K/ t/ d ? U* D' L8 @, Y
与“闺蜜”最洋气的约会方式!
' v3 m8 L* q! R4 g: I1 W
9 U& w; t2 G$ G5 |- \5 g" U% b8 J, i U; E Z" o- y h8 D
这一天
2 u* \/ g5 v. y
( C% C- N9 [! ~( u. n天时,地利,人和
0 t/ q# c+ I7 z' m, \6 K, _. u- z; @7 P
以瑜伽之名
' ~. G4 v+ J z5 f
! _" ]: ]2 s) J集结了育仁478期的仙女们~
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# [) {/ {/ \' v, z+ [% O6 t4 n* U
2 q0 I& d: n, i0 W
# U" e: o: ^' ]5 W5 i/ c) H/ r
﹏﹏
+ c4 H1 P! P) d3 q1 Y2 I' @ ﹏
+ W/ H. j# P9 J6 e1 M在金乌公园湖边
7 F4 h% F$ \2 g1 I8 g; i, n+ t% i" N h2 v7 i' y+ @
于一吸一呼之间
3 O. ?0 `6 Y0 G" i4 o) n" Z5 q4 ? o+ Q- |9 O% {, l* _
以瑜伽的方式
( a( h/ g9 N f( v. i; \4 s
5 t* K% N5 N* V/ b# ^迎接这美好的一天!
) y! _0 |! Q% P2 [7 {; y: i( R
% U- h( X9 {+ V; Y6 f( R* K$ P8 }- O
. c* y3 _; K$ U4 M$ U
千万不要以为只有在家里! h/ t8 D) \5 D. z
% H7 U1 v, S$ B" [% ^! q0 j或者是练功房里才能做瑜伽哦- C" _. H( L; W, H. j/ J
& I4 V d- B* Z e/ `7 \9 B
户外瑜伽可以让你$ @9 P3 d) U3 h& w
, L, [0 ^ x. { |% [* j随时随地舒展自己的身体,放松心情
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尤其是春秋季节的早上
2 I7 D- v# V" t, w+ D" {+ K( I4 F# O* O- k/ X. w: Y7 r
空气清新、温度适宜
5 n7 |! P. w* F) F( t! V% w X' X0 o) |! y2 L8 ?
能更很好地与天地,4 Z1 v- D+ d6 F$ f v$ Z
- H0 @" i/ R$ U1 r
与大自然和谐统一。$ m- g/ e$ ]2 P( Q, X0 u
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) G8 C; b. J9 ?7 X) m) ]! _/ O' }2 Y- ^$ Q
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* N; r+ _1 m' O0 I# s7 }% n e在这美好的深秋早晨4 H2 i3 u4 E5 H: `- V! m
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跟着灵儿老师、秋洁老师一起
1 Z, P! @0 r5 Y7 `* g7 `3 ]$ H/ m8 g* r! R' M- u" _4 `+ F
来场最洋气的“约会”!1 N# T1 \6 q, C6 C7 ]* A# B
* g- @- ^3 h" O/ J+ e. t1 \) [6 l
只听到轻轻地一呼一吸
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b2 P' ^: n1 k8 A9 `/ K2 t只感到微风从脸颊拂过
2 w* K4 t) u7 I/ R4 ?4 |: Q7 Y& \1 k" a5 X) c: h+ {8 m$ b
此刻,周围的一切都静止了下来,
$ ~0 b( \ r) B0 ^
, ]$ L$ Y0 r S7 K0 @宁静、祥和、静谧
( s7 o n' m1 v( b" m. G" {7 L- M4 L% T/ @! F3 u/ ]
令周围来来往往的人3 S0 Z3 K. G. t0 F
2 d7 @3 r- q( Z* ^, I. M5 r! b全都停住了脚步,驻足于此时此景……
. p& t9 w! ^/ L. o1 o6 z' ? ﹏ ﹏ ﹏ ﹏3 j4 g# N5 |+ j0 p$ w' {1 S! j
4 [9 Q1 L& V r( R( z, T# Q5 m- q- ]& u& b6 j
晨练结束后,就开始凹造型啦
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: K3 O; S3 U. k' g接下来就是集体拍照时间
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0 m! f! a' a, D' n注意,前方一大波高能美图哦!/ e' a9 E* Q* U$ D, Y0 Y. D
: i" v9 M) l$ n7 f( d
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0 q% N0 S8 L1 V; O
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' x1 [4 m+ k3 r3 `/ {$ ^
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, A& r0 g' e8 S6 B, B
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8 z9 G: @, P0 x. p+ z% r- L8 ^! d
0 a8 s/ B$ M% J, c- V: Y8 Z5 t# u" F: m1 k
瑜伽人很难为拍照没有pose而担忧,
' q$ e: i# g, X
# Y; `! E4 [1 f' L看这优雅的身段,自信的眼神
q6 N* V5 ^0 v3 @" d4 z1 k0 T) M6 V3 l7 `
都在散发着清新脱俗的魅力!
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: v7 n* e1 O, D6 R! G( z
: z0 W8 `, V+ n2 z5 F2 C% z
: |) A: V3 A% @. r3 e
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& j8 o# s# N1 k O ]
, ^/ V3 p" o7 [6 F5 P
' ~% S; n7 L, F8 ~7 _' g# `几位因为瑜伽而遇见的伽人
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1 x& x( w8 N% l8 t% J在这短暂的45天,
; B9 u, D4 m( S# [" q: d
# b9 P& q# f: n2 i8 h. u7 Q收获的不只是健康的生活方式
0 S! a# V% ]: Z0 f- \6 \
9 \" [! G8 n }3 ^' c+ c4 c+ C亦是珍贵的友情。
& t J, p* Q- _; b
! g- |: A9 K Q+ W! s/ W' l7 B有着共同积极向上的爱好% f/ B |" P# d. l
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互相督促,相互进步1 a1 z7 a& u; C3 B7 N; E/ P* J
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成为同学、成为闺蜜、成为一“伽”人……! j8 H$ ]4 V5 f! g& _/ w
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$ Q0 s! K' Z5 ?& \' U
6 V e* j( F z. p户外真的可以让人心情舒畅、释放压力,
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# y/ f, i3 ?4 p( v" i看!仙儿们玩的多欢!: {6 f& }! F# o" _
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! d& j3 o! f, B# P2 k" L( M(支撑者是体重不到90斤的秋洁老师!!!)6 c' s2 E9 B) Q$ Q
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不要担心自己身体很僵硬。
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每一个瑜伽老师也都是从零基础开始的。
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别人可以,相信你也可以!6 h, [! Z& u' g$ W# K
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; ] C- K9 M! A1 P d
! ?' O3 O, i5 k: `* A. H" J& j& e$ Z) T [3 l/ p& P
待春天百花开,夏日蝉鸣时2 O- `9 ^/ x# |) ~- V
% L* ~* r f" W c5 p) w% O秋风落叶起,大雪纷飞时- r7 X' G- u5 z+ N. d$ s
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带上你的闺蜜,# ~, p; W1 e' ~( F; [. a
( V9 E# O: v6 b3 J; c
再约一波户外,可好?
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