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[各地名菜] 小油菜炒血豆腐[6P]

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發表於 2017-8-13 14:58:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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小油菜炒血豆腐食材:鸭血1块、小油菜5颗、蒜5个、油适量、盐少许5 ]8 n& l0 [. j0 X8 Q3 B
小油菜炒血豆腐的做法
! V& |1 V/ c7 c) w" ~1、准备好食材,并清洗干净
+ y# L7 y9 U1 L+ g8 k: [
2、鸭血切小块放锅中加水煮开后捞出备用
: q$ F3 b0 V. d3 o3 F. l
3、锅里倒入少许油,烧热后加入蒜末小火翻炒
1 y2 D2 }+ [7 e/ r- K6 {
4、待蒜炒出香味后,加入焯水后的鸭血一起翻炒. T, J" A; V; |# }
5、炒至鸭血变软时加入小油菜大火快速翻炒. W. w+ J8 h2 ~7 O
6、炒至小油菜变色后,加入适量盐翻炒均匀出锅0 C: p$ m/ ~) T+ o' i& O! r
小贴士
+ @- _. ]) Z6 I" }( Y1、鸭血炒之前焯水能有效去除部分腥味
8 V- x. I2 S& [7 s' w1 A- J: m2、加入小油菜后,改大火快速爆炒出锅" W6 j4 o2 I9 J9 L
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發表於 2017-8-16 23:03:30 | 顯示全部樓層
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